Es normal que hombres musculosos sean admirado y las mujeres ignoradas por los medios.  En "No Pain No Gain", las mujeres  brillan y no son eclipsadas por los hombres.  La actriz Kim Turner es la cruel Presidenta de una empresa que desea dominar la industria de buena salud y ejercicio.  La modela y actrriz Crystal Calderoni es la sexy amiga del estrella y héroe.  "La Mas Fuerte Mujer Del Mundo", Jill Mills, hace una apariencia especial.  Otras mujeres que aparecen en la película son Lauren Powers, Julie Strain, Carmen Garcia, y Toni Ferrari. 

KIM TRAVIS

La actriz Kim Travis es "Crystal Rivers", la podersa Presidenta de la empresa que desea arruinar Mike Zorillo, un hombre musculo joven y idealista.  Inteligente, cruel, y ambiciosa, "Rivers" hace lo necesario para obtener éxito y derribar a cualquier persona la estorba, incluyendo a los hombres inferiores y Zorillo.  En prepararce para el character de "Rivers", Kim quizo "pensar como un hombre, por que los hombres no piensan con su corazón, particularmente en los negocios.  No odio a los hombres; al contrario, me gusta la compañia de los hombres y tengo muchos amigos masculinos."   Kim cree que mas mujeres deben de ser líders de empresas.  Kim a aprecido en otras películas:  "Hackers", "Cadillac Man", y "Midnight Taco".

CRYSTAL CALDERONI

Crystal Calderoni es "Nikki Pauletto", una mujer bella que le gusta el deporte de boxeo con pataleadas.  Nacida en Texas, Crystal se crecio en Venezuela.  Despues de que su familia se movio a Houston, TX, Crystal empezo a desarrolar sus talentas como actriz.

Crystal a aprecido en otras presentaciónes:  "The Duo", "Death for Sale", y "South Pacific".

JILL MILLS

Jill Mills ha sido nombrada "La Mas Fuerte Mujer Del Mundo" dos veces.  Jill cree que mujeres no tienen que ser frágil para ser bellas; mujeres pueden ser fuertes y femenino.  "Tuve mucho chiste cuando estabamos grabando la película.  Lo mas difícil fue cuando tuve que hacerme como si fuera una persona despreciable, porque en verdad, soy una persona amable.   Preferio enfocar mi energía asi adentro de mi cuerpo," dice Jill.  Ella a aparecido en ESPN. 

LAUREN POWERS

En la película, Lauren Powers confronta a Mike Zorrillo.  Ella ha aparecido en las revistas Muscle & Fitness, Flex, y Muscle Elegance.  Tambien ha aparecido en varios programs de deportes en los canales Fox, NBC, HBO, y BBC.  Lauren se graduado #1 estudiante de su escuela secundaria y continuo sus estudios en la Universidad de Hawaii. 

JULIE STRAIN

Julie Strain ha aparecido en mas 90 películas y es "La Reina de las Películas de Clase B".  Los fotos de Julie han aparecido en Penthouse y ella toma el character de la "Juez Julie" en el programa "Playboy's Sex Court".  Julie es la profesora de una clase de Artes Finas y Fotografía en U.C.L.A. 

CARMEN GARCIA

La modela Carmen Garcia ha aparecido en la revistas "Musclemag", "Ironman", "Planet Muscle", "Muscular Development", "Allure", y "Lowrider".  Julie tambien a aparecido en el programa "Silk Stockings" en el canal USA Network.  Julie nacio en Cuba y se creo en Miami.  Ella es una entrenadora de ejercicio, fotógrafa, y diseñador de modas. 

TONI FERRARI

Con su base en Chicago, Toni ha aprecido en 2 programas en el canal FOX:  "Paradise Hotel" y "Love Cruise:  The Maiden Voyage".  La honesta Ferrari sorprendio a los otros actores con su modo de ser tan franca.